Экстракт гуараны

Информация

• Название продукта: Экстракт гуараны (10% кофеина);
• Производитель: Swedlight AB (Швеция);
• Качество: Пищевое (Food grade);
• CAS No.: 977145-75-7;
• Активный ингредиент: Кофеин;
• Дата производства: 13.07.2021 г.;
• Годен до: 13.07.2026 г.;
• Внешний вид: Светло-коричневый порошок;
• Химическая формула: C4H9N3O2H2O;
• Чистота вещества: >99%;
• Вкус: Горький вкус;
• Растворимость в воде: Умеренная растворимость в воде.

Гуарана в спортивном питании

Гуарана часто используется в спортивных добавках, в качестве источника кофеина пролонгированного действия. Гуарана придает энергию, увеличивает производительность, способствует ментальной концентрации, ускоряет распад жира. Все действия гуараны обусловлены кофеином и другими метилксантинами.

Ее можно применять для диеты как продукт ускоряющий обмен веществ и помогающий сжиганию калорий. Гуарана содержит в себе действующее вещество гуаранин, которое оказывает бодрящее действие на организм. Также ее используют как энергетик в случае усталости и истощения на обновление энергии и выносливости. Гуаранин по действию сильнее действует на организм чем кофеин. Принимая гуарану улучшается наша выносливость, физическое и психическое состояние (восстанавливается нервная система). Многие бодибилдеры утверждает, что она улучшает физическую производительность тренировки в зале от этого увеличивается ее эффективность, а после нее влияет на скорость восстановления мышц.

Доза и эффект

Оптимальные тренировочные дозы гуараны 1г (1/5 чайной ложки). Если эффект мало выражен, дозировку можно постепенно увеличивать, до 2 г. Эффект наступает примерно через 20-30 минут после приема и продолжается в среднем 2-3 часа. Следующий прием допускается через 8-10 часов.

Эффект гуараны отличается от кофеина большей продолжительностью и отсутствием пиковой концентрации, что снижает вероятность возникновения большинства побочных эффектов.