BCAA 2 1 1 Instant

Многие из вас уже знают что BCAA это аббревиатура трех незаменимых аминокислот: лейцин, валин, изолейцин, которые необходимы для поддержания анаболического состояния мышц. Они так же являются строительным материалом для сократительных белков, и могут использоваться в качестве резервных источников энергии. Но сейчас не об этом. Данные аминокислоты уникальны тем, что в названии присутствует приставка "instant", как думаете что она означает ? Instant - в переводе с английского расшифровывается как "быстрый, мгновенный", и характеризует эту форму как легко растворимую в воде.

• Продукция: BCAA 2 1 1 быстрорастворимые;
• Производитель: Swedlight AB (Швеция);
• Качество: Пищевое (Food grade);
• Произведено: 9.08.2018;
• Годен до: 9.08.2023;
• Внешний вид: Белый порошок, легкой плотности;
• Вкус: Горький;
• Условия хранения: Хранить в сухом месте при температуре до +20°С;

Состав на 100 грамм продукта:

• лейцин 50%;
• валин 24%;
• изолейцин 24%;
• лецитин 1%;
• влага/минералы 1%.

Описание

Так в чем же заключается отличие обычных порошковых БЦАА от таких же порошковых только в форме инстант ? Вы наверное уже заметили в составе BCAA Instant такой компонент как "лецитин", так вот это одна из главных причин их быстрой растворимости в воде. Даже столь небольшая концентрация лецитина, всего около 1 грамма на 100 грамм, способна изменить свойства общей массы вещества.

Растворимость бцаа так же достигается прохождением одноименного процесса - инстантизации, в результате которого на выходе получаются мелкодисперсные фракции, то есть самые маленькие частички аминокислот, которые лучше взаимодействуют с молекулами воды. Кроме того, некоторые производители вместо обычной формы лейцина, могут добавить гидролизованную, которая лучше растворяется.

Хорошо, с растворимостью более менее стало ясно, теперь осталось понять, возможно есть еще какие то отличия между этими формами? Они конечно же есть, но крайне не значительные. К примеру, бцаа инстант, из за их более мелкого помола усваиваются быстрее, но при этом стоят дороже.

Так же нужно отметить неприятную новость для людей страдающих аллергией на сою, лецитин представленный в растворимой форме бцаа имеет как раз соевое происхождение. В этом случае выбирайте классические бцаа.

По всем остальным показателям разницы нет, все тот же лейцин, валин и изолейцин только удобные для применения.

Эффекты применения

На современном российском рынке спортивного питания аминокислоты Bcaa это самая популярная и востребованная добавка после протеиновых порошков. И спрос на эти продукты неспроста такой большой.

Незаменимые аминокислоты BCAA способствуют:

• увеличению мышечной массы (являются строительным материалом для роста мышц);
• тормозят разрушение сократительных белков. Когда организм голоден он может использовать для энергии все "что попадется под руку", жиры, углеводы, и аминокислоты, если в крови не будет необходимого уровня глюкозы, он может заимствовать топливо из белков, тех же мышц. Эти процессы особенно быстро протекают при длительном отсутствии приема пищи. Прием бцаа в это время предотвращает начинающийся катаболизм и предохраняет мышцы от "хода в топку";
• участвуют в синтезе сократительных и структурных белков;
• могут использоваться как резервный источник энергии (об этом уже было сказано выше);
• не воспроизводятся в организме самостоятельно, могут поступать только с обычной пищей или в форме добавок.

Способ применения

Режим приема BCAA Instant не имеет отличий от традиционной формы. Поэтому оптимальная дозировка считается 5-15 грамм за один прием. Употреблять аминокислоты рекомендуется за 20 минут до начала тренировки, сразу после окончания, и на тренировке (добавив к примеру в бутылку с питьевой водой, в количестве не более 10 грамм на литр жидкости).